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La meditazione prima di un esame aiuta ad abbattere lo stress?

Hai mai pensato di fare meditazione prima di un esame? Le tecniche di attenzione e concentrazione affondano le loro radici in pratiche millenarie di benessere psicofisico. Nell’epoca contemporanea è diventato piuttosto semplice praticare la meditazione, esistono moltissime risorse, corsi, contenuti utili per approfondire questo tema e farne esperienza. In particolare è utile sperimentare i benefici della meditazione se si è studenti, o in generale se si portano avanti attività mentali ad alta intensità. In questo breve articolo cercheremo di rispondere ai dubbi degli scettici e degli studenti che ancora si domandano se davvero la meditazione prima di un esame aiuta ad abbattere lo stress. Continue Reading

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I 5 errori comuni commessi dagli studenti di ingegneria informatica

Ci sono diversi errori comuni in ingegneria informatica, errori commessi da studenti che non sapendo cosa fare dopo le superiori si lanciano in questa impresa, non ancora del tutto consapevoli di cosa si tratti e di quanto realmente questa scelta possa influenzare il futuro professionale ma anche anche la vita. Quindi, prima che anche tu entri a far parte della schiera di chi ha commesso questi errori ecco una lista di quelli che si riscontrano con maggiore frequenza. Continue Reading

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Cos’è la legge domanda-offerta?

Parliamo di economia. Una delle teorie alla base di questa disciplina è la legge domanda offerta. La legge della domanda e dell’offerta è una teoria che offre una spiegazione della dinamica di scambio tra chi vende una risorsa e chi la acquista. La teoria è funzionale alla comprensione della relazione tra il prezzo che assume il bene o prodotto in oggetto e la disponibilità delle persone ad acquistarlo o venderlo. In linea generali possiamo affermare che quando il prezzo aumenta gli individui sono disposti a fornire di più e chiedere di meno e viceversa quando il prezzo cala. Continue Reading

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Come ricordare le cose studiate? I 5 consigli da seguire

Nonostante gli anni di carriera universitaria ti chiedi ancora come ricordare le cose studiate. Non hai ancora un tuo metodo di studio infallibile, e brancoli alla ricerca di supporto e di sostegno, di tecniche per memorizzare e ricordare tutto il programma d’esame. Partiamo da un semplice presupposto: tutto ma proprio tutto è impossibile; ma continuando a leggere questo articolo ti renderai conto che è comunque possibile immagazzinare molte più informazioni di quelle che apprendi di solito. Di seguito ti spieghiamo come, suggerendoti stili di apprendimento differenti, da quello fisico a quello uditivo, dal visivo passando per l’ascolto attivo. Continue Reading

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Diritto costituzionale: cos’è e cosa studia

Parliamo di diritto costituzionale, una branca importante e fondante il diritto in epoca contemporanea. Il diritto costituzionale è lo studio della costituzione. La frase introduttiva in realtà non restituisce l’ampiezza del tema, dal momento che ritroviamo iniziali accenni di questa branca del diritto già ai tempi dell’antica Grecia, quando alcuni pensatori avviarono le prime riflessioni riguardanti il concetto stesso di costituzione. In realtà la parte di diritto di cui ci occupiamo in questo capitolo fa riferimento soprattutto allo studio giuridico sorto con il costituzionalismo moderno, quando gli stati iniziarono a dotarsi di documenti costituzionali scritti per tracciare gli elementi dell’organizzazione dei limiti del potere statale. Sono questi documenti ad essere gli elementi di studio di questa parte della disciplina. Continue Reading

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Le 5 paure più diffuse tra gli studenti (e come vincerle)

Quali sono le paure degli studenti? Sono quelle preoccupazioni che si insinuano nel pensiero dei giovani (e anche dei meno giovani alle prese con scelte formative) quando immaginano il loro futuro scolastico e universitario. L’entusiasmo a volte può cedere il passo alla preoccupazione, all’ansia. È un fenomeno comune e facilmente comprensibile, che colpisce la maggior parte degli studenti e delle studentesse. Ma quali sono queste paure? È possibile affrontarle in qualche modo? Continue Reading

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Quali lezioni possono insegnarci gli atleti delle Olimpiadi?

Quest’anno abbiamo ricevuto diverse lezioni dagli atleti delle olimpiadi, è stata un’edizione emozionante, per l’Italia e le sue medaglie ma anche per gesti, azioni e messaggi che ci sono arrivati dritti al cuore dal mondo dello sport. Temi sociali e di importanza globale hanno animato i cuori degli atleti, i quali hanno scelto di dedicare la loro presenza e la loro vittoria a battaglie e riflessioni sempre più complesse ma ugualmente necessarie. Con una carrellata di bei momenti vissuti durante questa straordinaria manifestazione sportiva vogliamo sottolineare il contributo degli atleti delle olimpiadi, per tenere a mente e dare valore al tipo di sport che amiamo. Continue Reading

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Come creare una startup: i passi da fare

Capire come creare una start up di questi tempi si rivela particolarmente utile. Se ti frulla in testa un’idea di business e vuoi lanciare un progetto di cui avere piena gestione questo è l’articolo giusto su cui soffermarti. Ti daremo qualche indicazioni su come fare impresa e su quali agevolazioni puoi ottenere per intraprendere subito questo percorso. Continue Reading

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Quali sono gli argomenti migliori per una tesi di laurea in lettere?

È arrivato il fatidico momento: devi scegliere tra vari argomenti della tesi di laurea in lettere. Tutti ti interessano, ma quali sono i migliori? Le facoltà di Lettere sono le culle dell’attività didattica e di ricerca in ambito umanistico, sono incentivati e ben recepiti gli studi letterari, linguistici, filologici, filosofici e storici. La scelta dell’argomento dipende da una serie di variabili, che possono mutare anche a seconda della facoltà, dello specifico corso di laurea e dalla volontà dei docenti. Continue Reading

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Quanti giorni dedicare allo studio di una materia?

Quanti giorni dedicare allo studio di una materia? È una domanda ricorrente tra gli studenti e le studentesse di ogni facoltà. Una buona pianificazione può davvero fare la differenza, può coincidere con il massimo dei risultati. E il fattore tempo l’elemento che può cambiare le carte in tavola. Allora cerchiamo di capire insieme come quantificare la quantità di studio in giorni, per organizzare un calendario che permetta di affrontare con calma e serenità tutti gli esami di una sessione, senza ansia e senza stress. Continue Reading

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Informativa ai dell’art. 13 del Regolamento (UE) n. 679/2016 c.d. GDPR

Vi informiamo, ai sensi dell’art.13 del Regolamento UE 2016/679 (c.d. Regolamento Generale per la protezione dei dati personali – c.d. GDPR) e del decreto Legislativo 30 giugno 2003, n. 196 “Codice in materia di protezione dei dati personali”, che i Vostri dati personali raccolti presso di noi, ovvero altrimenti da noi acquisiti, anche in futuro, saranno oggetto di trattamento da parte nostra in qualità di “Titolare”, anche con l’ausilio di mezzi elettronici e/o automatizzati e sempre nel pieno rispetto della normativa applicabile, per le seguenti finalità del trattamento: attività istituzionali dell'Università, la stessa potrà raccogliere i suoi dati personali, inseriti durante la compilazione dei Form predisposti online e cartacei, potrà pertanto successivamente trattare i suoi dati ai fini dell’instaurazione del rapporto di iscrizione ai corsi di laurea e post laurea, compresa l’attività di orientamento degli studenti per la scelta del percorso universitario; attività di informative promozionali telematiche dei corsi universitari e post-universitari, corsi di specializzazione e simili; attività contabili e amministrative relative alla corretta tenuta delle registrazioni obbligatorie per legge, ovvero all’adempimento di disposizioni delle Autorità pubbliche e degli organismi di vigilanza preposti agli accertamenti. Il Titolare del trattamento e il Responsabile della protezione dei dati personali Titolare del trattamento dei Vostri dati è l’Università Niccolò Cusano – Telematica Roma, con sede in Roma, Via Don Carlo Gnocchi, 3, con Email: privacy@unicusano.it; tramite il https://www.unicusano.it/ è conoscibile l’elenco completo ed aggiornato dei responsabili del trattamento o destinatari. Si informa a tal riguardo che la nostra Università ha provveduto a nominare il proprio Responsabile della protezione dei dati personali (c.d. RPD) l’avvocato Daniela Sasanelli ad ulteriore garanzia dei diritti dell’interessato e come unico punto di contatto con l’Autorità di Controllo, il nostro RPD potrà essere contattato alla seguente email: privacy@unicusano.it Per lo svolgimento di parte delle nostre attività ci rivolgiamo anche a soggetti terzi per l’effettuazione di elaborazioni di dati necessarie per l’esecuzione di particolari compiti e di contratti. 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Tuttavia, tali dati personali essendo necessari, oltre che per finalità di legge e/o regolamento, per instaurare il rapporto di iscrizione ai corsi di studio laurea, post laurea e perfezionamento e/o inerente le attività da noi gestite e/o per l’instaurazione del rapporto previdenziale, contrattuale o assicurativo; al fine di dare esecuzione alle relative obbligazioni, il rifiuto di fornirli alla nostra Università potrebbe determinare l’impossibilità di instaurare o dare esecuzione al suddetto rapporto. I vostri dati possono essere conservati oltre il periodo strettamente indispensabile previsto dagli obblighi di legge e comunque al solo fine di fornire ulteriori garanzie a nostri studenti. Diritti dell’interessato, limitazione del trattamento, diritto alla portabilità e diritto di proporre azione innanzi al Garante privacy (c. d reclamo previsto dal regolamento europeo 2016/679/UE) Ai sensi del regolamento europeo sopra citato, Voi avete diritto di essere informati sul nome, la denominazione o la ragione sociale ed il domicilio, la residenza o la sede del titolare e del responsabile del trattamento, e circa le finalità e le modalità dello stesso, nonché di ottenere senza ritardo, a cura del titolare: a) la conferma dell’esistenza o meno di dati personali che Vi riguardano, anche se non ancora registrati, e la comunicazione in forma intelligibile dei medesimi dati e della loro origine, nonché della logica e delle finalità su cui si basa il trattamento: detta richiesta può essere rinnovata, salva l’esigenza per giustificati motivi; b) la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati eventualmente trattati in violazione di legge, compresi quelli di cui non è necessaria la conservazione in relazione agli scopi per i quali i dati sono stati raccolti o successivamente trattati; c) l’aggiornamento, la rettificazione, ovvero, qualora Vi abbiate interesse, l’integrazione dei dati; d) l’attestazione che le operazioni di cui ai punti b) e c) sono state portate a conoscenza, anche per quanto riguarda il loro contenuto, di coloro ai quali i dati sono stati comunicati o diffusi, eccettuato il caso in cui tale adempimento si riveli impossibile o comporti un impiego di mezzi manifestamente sproporzionato rispetto al diritto tutelato. 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